拒绝调岗位怎么索要赔偿

1.用人单位调岗需和劳动者协商，拒绝不合理调岗可索赔。
收集劳动合同、调岗通知等证据，证明单位擅自调岗。
2.向单位发书面通知，拒绝调岗并要求按原合同履行。
若单位因此解约，属违法解除。
3.先和单位协商赔偿，按经济补偿标准两倍要赔偿金。
协商不成，可向劳动监察部门投诉或申请仲裁。
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结论：
用人单位调岗需与劳动者协商一致，劳动者拒绝不合理调岗可按收集证据、发书面通知、协商赔偿等步骤索要赔偿，协商不成可投诉或仲裁。
法律解析：
依据《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位调岗属于变更劳动合同内容，必须与劳动者协商一致。劳动者拒绝不合理调岗时，先收集劳动合同、调岗通知、沟通记录等证据，用以证明单位擅自调岗。之后向单位发书面通知拒绝调岗并要求按原合同履行。若单位因此解除劳动合同，属于违法解除。劳动者可先与单位协商，按经济补偿标准二倍主张赔偿金，经济补偿按工作年限，每满一年支付一个月工资。若协商不成，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁维权。若在处理调岗赔偿问题上有疑问，可向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。
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法律分析：
（1）用人单位调岗涉及劳动合同内容变更，依法应与劳动者协商一致。若单位擅自调岗，此行为违反法律规定。
（2）劳动者面对不合理调岗，收集劳动合同、调岗通知、沟通记录等证据，可证明单位未经协商擅自调岗，为后续维权提供有力支撑。
（3）劳动者发出书面通知拒绝调岗并要求按原合同履行，若单位因此解除劳动合同，属于违法解除情形。
（4）劳动者可先与单位协商赔偿，主张按经济补偿标准的二倍获得赔偿金，经济补偿按工作年限计算。协商不成时，可通过向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁维护自身权益。

提醒：
收集证据要全面真实，维权过程需按法定程序进行。不同案情处理方式有别，建议咨询以进一步分析。
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用人单位调岗属变更劳动合同内容，需与劳动者协商一致，劳动者拒绝不合理调岗可依法索要赔偿。

具体做法如下：
1.收集证据，包括劳动合同、调岗通知、与单位沟通记录等，以此证明单位未经协商擅自调岗。
2.向单位发出书面通知，明确拒绝调岗并要求按原合同履行。若单位因此解除劳动合同，属于违法解除。
3.先与单位协商赔偿，按经济补偿标准的二倍主张赔偿金，经济补偿按工作年限，每满一年支付一个月工资。
4.若协商不成，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁维权。

劳动者遇到不合理调岗时要积极收集证据，通过合理途径维护自身权益。
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（一）收集证据。收集劳动合同、调岗通知、和单位的沟通记录等，以此证明单位未经协商就擅自调岗。
（二）发出书面通知。向单位发出书面通知，表明拒绝调岗，要求按原合同履行。
（三）若单位违法解除合同，先协商赔偿。单位因劳动者拒绝调岗解除劳动合同属违法解除，劳动者可按经济补偿标准的二倍主张赔偿金，经济补偿根据工作年限，每满一年支付一个月工资。
（四）协商不成维权。若协商不成，可向劳动监察部门投诉，也可申请劳动仲裁。

法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条规定，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。